mit Trainerin Sabine Edith Braun

. Funktionelles Ganzkörpertraining

. Kräftigung auf allen Vieren ("Craw Moves")

. Bewegungen aus Anspannung und Entspannung

. Übungsablauf nach den Energiephasen der 5 Elemente (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser)

Bitte Matte mitbringen!

Kostenlose Teilnahme! Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich unter Tel.: 050 899-1954 oder unter scheibbs@noegkk.at