Kennst du das auch? Im Winter, wenn es draußen kalt, dunkel und regnerisch ist, kostet Sport im Freien deutlich mehr Überwindung. Dabei stärkt Outdoor-Bewegung das Immunsystem und eine längere Sportpause ist schwer aufzuholen. 2 Monate bedeuten 4 Monate Training, um auf das alte Level zu kommen. 
Deshalb gilt auch bei Eis und Schnee: Bewegung! 

Tipps, wenn man im Winter aktiv bleiben möchte findest du im Anhang!