... hat eigentlich nicht mit Paradeisern zu tun, außer dass der Erfinder der Technik Francesco Cirillo mit einem Wecker in eben dieser Form gearbeitet hat. Um produktiver und zeiteffizienter arbeiten zu können, kann man die einfache Zeitmanagement-Technik ausprobieren. 

Teile die Arbeitspakete in 25-minütige Segmente ein., die durch fünfminütige Pausen getrennt sind. Diese Intervalle werden als "Pomodori" bezeichnet.  Nach etwa vier Pomodori machst du eine längere (Bewegungs-) Pause von etwa 15 - 20 Minuten.