NÖGKK: Mehr Power mit deepWork©

NÖ Gebietskrankenkasse veranstaltete kostenlosen Workshop

Wer Lust auf ein neues Ganzkörpertraining hat, ist bei deepWork© genau richtig. So hieß das neue Powertraining, das gleichzeitig für Entspannung und einen straffen, gelenkigen Körper sorgt. Eine Einheit besteht aus sieben Energiephasen, die den fünf chinesischen Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang zugeordnet sind.
Neugierig geworden sind 31 Teilnehmerinnen und 1 Teilnehmer! Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gab es zuerst eine kurze Einführung und Erklärung der Energiephasen, danach wurden verschiedene Übungen zur An- und Entspannung, Kräftigung, Ausdauer und Koordination von Mag. Dr. Sabine Edith Braun vorgeführt. Die Gesunden Gemeinden Gresten und Gresten Land organisierten gemeinsam mit der NÖGKK diesen bewegten Workshop..